Уход за кожей, ногтями, волосами

1.Общие сведения

Такие речевые обороты, как «здоровый блеск волос», «шелковистая кожа», «крепкие ногти» и т.п. – часто употребляются и в рекламе, и в литературе. Самой природой заложены некоторые оптические, тактильные, физико-механические (упругость, прочность, эластичность) характеристики внешних структур организма, которые бессознательно воспринимаются как признаки здоровья, а следовательно – красоты. И напротив, утрата этих характеристик сигнализирует о том или ином неблагополучии.

Сухая кожа, ломкие ногти и начавшие «сыпаться» волосы – проблема не косметическая. Эта триада симптомов хорошо известна во многих областях медицины, и перечень заболеваний, в клиническую картину которых она входит, удивительно широк. Это и патология ЖКТ, и болезни почек, органов дыхания, полости рта; хронические инфекционно-воспалительные процессы, дисфункции кроветворной и иммунной систем; ряд нервно-психических расстройств (эндогенная депрессия, анорексия и пр.). Еще больше известно внешних и ситуационных факторов риска: экологические и профессиональные вредности, стрессы, скверные привычки, гиповитаминоз, переутомление, прием медикаментов, средства бытовой химии и индивидуального ухода и т.д.

Однако при внимательном изучении проблемы оказывается, что все эти причины и факторы, к какой бы сфере они ни относились, в конечном счете сводятся к нарушениям метаболизма – обмена веществ. В свою очередь, эти сложнейший биохимический процесс находятся под контролем нейрогуморальной регуляции, которая осуществляется взаимодействием нервной системы и ее верного «исполнителя» – системы эндокринной, т.е. комплекса желез внутренней секреции, вырабатывающих регуляторы-гормоны. Те или иные изменения со стороны кожи, ногтей и волос присущи практически любому гормональному расстройству (сахарный диабет, генетические, воспалительные, онкологические заболевания эндокринных желез, возрастные изменения и т.д.)

Но в тех случаях, когда более тяжелых и очевидных симптомов нет, следует обратить внимание на состояние щитовидной железы. Эта двудольная, в форме бабочки (иногда ее сравнивают с логотипом фирмы «Хонда»), эндокринная железа расположена в передней части шеи и участвует в ряде ключевых физиологических процессов – образование костной ткани, рост и созревание, контроль содержания йода в организме, обеспечение сердечнососудистой, половой, пищеварительной, умственной активности

Гормоны щитовидной железы, – тироксин, трийодтиронин, кальцитонин, – должны находиться в строго определенной концентрации и балансе, любые смещения которого (гипо- и гипертиреоз, тиреотоксикоз) крайне пагубно сказываются на состоянии всего организма в целом. И первыми, доклиническими признаками зачастую оказываются те явления, которые вынесены в заголовок статьи.

Переодевание

Даже если одежда малыша удивительным образом не запачкалась за день, после купания наденьте на него свежий комплект. Чем вы будете пользоваться — распашонками и ползунками, бодиками, комбинезончиками или пеленанием на голое тело — это исключительно ваш выбор.

Самое главное — все нательное белье должно быть из натуральных тканей (хлопок). Стирать его нужно с детским гипоаллергенным стиральным порошком (или мылом) на высоких температурах (от 90°). Оно не должно иметь грубых внутренних швов, быть сильно мятым, чтобы не поранить чувствительную кожу малыша, и проглаживать его следует с внутренней стороны на время заживления пупочной ранки, а также в случае набухания грудных желез у новорожденных девочек или воспаления места прививки БЦЖ.

В остальном — одевайте малыша как хотите!

Мы поговорили обо всех процедурах по ежедневному уходу за новорожденным ребенком и их тонкостях. Надеемся, что вы со всеми вопросами будете обращаться к специалисту, а изложенные здесь рекомендации облегчат ваши первые совместные недели жизни с малышом. Счастливого материнства!

Список использованной литературы

  1. Молчанова Т. В. Наш первый месяц. Пошаговые инструкции по уходу за новорожденным. Москва: Издательство «Эксмо-Пресс», 2010 — 192 с.
  2. Стюарт Д. Д. Мой ребенок и я. Практическое руководство по беременности и уходу за новорожденным. Москва: Издательство «Мартин», 2010 — 304 с.
  3. Карпенко Т. Я жду ребенка. Ваш личный путеводитель по беременности и первым месяца жизни малыша. Москва: Издательство «АСТ», 2014 — 512 с.

Вопросы по теме

Можно ли принимать стимбифид постоянно?

Да, можно принимать длительно.

Можно ли применять стимбифид во время кормления грудью?

Формально стимбифид противопоказан и при беременности, и при кормлении грудью. Смотрите инструкцию по применению.

Добрый день, приобрела препарат Стимбифид, для себя так как имеются незначительные отклонения в регуляции стула, повышен показатель хеликобактер пилори, имеется дискинея желчных путей, да и в целом с нашей экологией было бы полезным думаю пропить данный препарат. В данный момент узнала, что имеется более усовершенствованный вид этого препарата. Подскажите с какого лучше начать прием?

Здравствуйте! Чем отличаются препараты Стимбифид и Стимбифид Плюс

Добрый день! Можно ли принимать Стимбифид Плюс при СИБР и СРК со склонностью к запорам? Не вызовет ли это ухудшения газообразования, метеоризма?

Здравствуйте! Не только можно, но и нужно! Напишите нам, пжл, насколько позитивным был эффект. Здоровья Вам!

Где купить Стимбифид Плюс?

Здравствуйте! https://stimbifid.ru/gde-kupit.html

3.Симптомы и диагностика

В зависимости от того, в какую сторону смещается ассоциированный со щитовидной железой гормональный баланс, метаболические процессы в организме либо патологически ускоряются, либо угнетаются

Соответственно, при появлении «необъяснимой» сухости кожи, ломкости ногтей и выпадения волос следует также обратить внимание на аппетит, быстрый набор или утрату массы тела, стабильность АД, состояние когнитивных функций и общей интеллектуальной продуктивности, эмоциональной устойчивости (неврастенические раздражительность и утомляемость очень характерны для дисфункции щитовидки), у женщин – на регулярность менструального цикла. Нездоровые, «неживые» кожа, волосы и ногти чаще всего сигнализируют о сниженной гормональной активности щитовидной железы – гипотиреозе

Диагностика включает тщательный и подробный сбор анамнестических сведений (касающихся наследственности, преобладающего рациона питания, перенесенных и фоновых заболеваний, психофизических нагрузок и мн. др.), пальпаторное исследование (размеры железы, наличие узелковых образований), УЗИ, сцинтиграфию; по показаниям может быть назначен гистологический анализ (биопсия).

Техника пеленания

Как запеленать новорожденного ребенка зависит от способа пеленания. Самый распространенный вид — простое пеленание, пошаговую инструкцию «Как пеленать младенца» мы приводим ниже.

  • Расстилаем пеленку на поверхности пеленального столика, ребенок лежит в центре полотна, голова — выше края пеленки;
  • Прижимаем правую ручку малыша к телу, заворачиваем правый угол пеленки наискосок. Ее край должен зайти за спинку малыша;
  • Прижимаем левую ручку и аналогично заворачиваем левый край пеленки;
  • Края оставшегося «хвоста» по очереди подворачиваем под малыша и фиксируем в получившемся боковом кармашке.

Пеленать или нет, в конечном итоге решает для себя каждая мама. Главное не вдаваться в крайности, стараться следовать своим природным инстинктам и прислушиваться к потребностям малыша: если он с первых дней отказывается от пеленания, выкарабкиваясь из кокона, и при этом спокойно спит, то разумных доводов в пользу пеленания у вас просто нет. Напротив, если кроха уснуть не может, пока вы не успокоите его ручки и ножки и пока он не чувствует себя защищенным (как это было, когда он находился у вас в животе), то одним аргументом «за» у вас становится больше.

Гладить или нет?

Еще одна примета прошлого — глажка пеленок и распашонок. Как ни странно, это один из самых распространенных вопросов на материнских форумах и в наши дни. Учитывая уровень санитарных условий, в которых мы сегодня живем, а также широкий функционал бытовой техники, ежедневно нами используемой, гладить пеленки и одежду малыша имеет смысл в том случае, если материал замялся и есть риск натереть нежную кожу младенца. В остальных случаях достаточно менять пеленки и нательную одежду раз в сутки и стирать со специальными детскими порошками при высокой температуре (от 90°). Исключение можно сделать для пеленок и распашонок, имеющих контакт с кожей малыша во время заживления пупочной ранки, набухания молочных желез у девочек или нагноения места прививки БЦЖ.

Популярные статьи  Что такое воронка продаж и ее особенности в индустрии красоты

Частые водные процедуры

По данным опроса Euromonitor International, люди принимают душ с использованием геля или мыла от 6 до 12 раз в неделю. В состав моющих средств входят пенящиеся вещества — лаурилсульфат и лауретсульфат натрия. При мытье с ними более 1 раза в сутки нарушается защитный слой кожи, появляются сухость и раздражение.

Перед подачей в дома вода проходит дополнительную обработку. Ее очищают песчаными фильтрами и обеззараживают гипохлоритом натрия с аммиакосодержащим реагентом. По мере прохождения по трубам она накапливает соли кальция и магния и становится жесткой. Исследование ученых Королевского колледжа Лондона подтвердило, что купание в такой воде — фактор риска для дерматита.

Американская ассоциация дерматологов утверждает: для поддержания гигиены нужно принимать душ с гелем 2 раза в неделю. Исключение — жаркая погода и физическая активность. В остальные дни — мыть водой только подмышечные и паховые области — они содержат много потовых и сальных желез.

Как ухаживать за кудрявыми волосами

Девушки с прямыми локонами часто завидуют обладательницам пышной кудрявой шевелюры и всеми средствами стараются достичь такого же эффекта, используя плойку, химическую завивку, бигуди. Но за вьющимися локонами непросто ухаживать, причем это касается как натуральных, так и искусственных кудрей.

  • Шампунь для основного ухода не должен содержать сульфаты, поскольку это слишком активные вещества, для кудряшек не подходящие – они потеряют блеск и силу.
  • В остальных средствах не должно быть силикона, поскольку он плохо вымывается из волнистых волос, утяжеляя их.
  • Во время стрижки нельзя пользоваться филировочными ножницами и бритвой – это приведет к сильно секущимся концам. Стрижка делается на сухих волосах, так как иначе после укладки локоны лягут совсем по-другому.
  • Укладочные средства не всегда подходят девушкам с кудрявой шевелюрой, так как даже самые легкие из них будут отделять прядки друг от друга, что создаст ощущение грязных волос. Лучше воспользоваться кремом или маслом, которые не нужно смывать. Так одновременно волосы получат еще и необходимое питание.

Если имела место завивка с помощью химических веществ, то к предыдущим правилам добавляется еще несколько условий, которые необходимо выполнять:

  • расчесываться следует только на следующие после процедуры сутки, иначе локоны распустятся;
  • красить волосы разрешается только через 3-4 недели, желательно безаммиачной краской, иначе результат может быть непредсказуем;
  • в течение недели не стоит подвергать кудри мытью и процедурам с использованием тепла;
  • в качестве ухода, питания и увлажнения идеально подходят разнообразные масла – базовое (оливковое, виноградное, репейное) плюс эфирное (цитрусы, лаванда, кокос).

Существует еще такой вариант как биозавивка, действующая гораздо мягче. Чтобы локоны держали форму, их обрабатывают специальным фиксатором. Для долговременного результата желательно сделать ламинирование, тогда кудри будут держаться дольше. Эта процедура осуществляется через 15-20 дней после биозавивки.

Волосы можно помыть уже спустя два дня, так же, как и высушить феном. Но нельзя расчесывать их, пока не остынут окончательно, иначе форма держаться не будет. Маски с такими волосами можно делать любые, однако в них стоит добавлять витамины А и Е, они продаются в аптеке по отдельности или в препарате «Аевит».

Забота о вьющихся локонах отнимает довольно много времени и внимания, зато укладка выполняется гораздо легче, чем на прямые волосы – кудряшки просто сушатся с помощью фена, часто не требуется даже фиксатор и стайлинг. А как стильно и красиво выглядит прическа с крупными блестящими кудрями.

Это интересно: Уход за волосами в домашних условиях — отзывы о применении народных средств

Мастер по маникюру и педикюру, подолог, преподаватель и судья конкурсов по педикюру Алина Попова рассказала о правилах безопасности шеллака для ногтей

По мнению мастера по маникюру и педикюру, подолога, состояние ногтей может сообщить врачу определенные патологические состояния организма.

Так, тонкие, слоистые, ломкие ногти могут свидетельствовать о хрупкости костей, которая бывает при некоторых ревматических заболеваниях. При слишком маленьких лунках на ногтях или их отсутствии, а также изменении цвета и структуры ногтей можно предположить нарушение функции щитовидной железы. При синеватых или выгнутых ногтях возможны проблемы с сердцем, при утолщённых — с лёгкими или бронхами. Белые пятнышки — признак дефицита минералов или, наоборот, отложения лишнего кальция. Внезапно посиневшие или побелевшие ногти — признак снижений кислорода в крови. Именно поэтому существует требование убрать покрытие с ногтей перед операцией или родами.

Специалист предупреждает: стойкое покрытие может травмировать ногтевую пластину.

Термический ожог во время сушки шеллака случается, если мастер нанёс слишком много основы.

Квалифицированный мастер, обнаружив в области ногтя синяки, воспаление, грибок, участки пустоты (онихолизис), обязательно посоветует полечить ногти.

Если ногти на ногах арочной формы, покрытие стойким гель-лаком создаёт риск врастания ногтевой пластины. Шеллак утолщает ноготь, поэтому давление обуви существенно увеличивается.

Покрывать гель-лаком ногти (особенно на ногах) также не следует людям с сахарным диабетом, поскольку любые травмы при этом заболевании заживают плохо и могут привести к развитию гангрены.

Гель-лак плохо держится, если человек принимает гормональные препараты или антибиотики. В таком случае лучше обычное покрытие.

В остальных случаях шеллак безопасен и удобен, если соблюдать некоторые правила

Обращаться к проверенному мастеру. Высококвалифицированный мастер не пользуется некачественными, а значит, вредными для ногтей, материалами. Кроме того, материалы неизвестного происхождения, а также неправильная технология нанесения не гарантируют стойкости и ровности покрытия. Ногти после некачественного покрытия желтеют. Чтобы не травмировать ногти, шеллак нужно правильно снимать.

Не носите шеллак дольше двух недель на руках и трёх — на ногах. Превышение срока эксплуатации грозит появлением грибка, образованием пустот, травмами, врастанием ногтя.

Осматривайте ногти при каждом маникюре и педикюре. Изменение цвета или структуры ногтя — повод незамедлительно обратиться к дерматологу или подологу.

Периодически давайте рукам и ногам отдохнуть от шеллака. Хотя бы 3 месяца в году не нужно использовать стойкое покрытие для ногтей.

Фото Unsplash

27.06.2022 г.

Летний уход за волосами в домашних условиях

Домашние рецепты для защиты волос

Для защиты волос в летний период очень эффективно использовать домашние маски из натуральных продуктов, богатые витаминами и другими питательными веществами, которые будут защищать волосы от вредного воздействия.

Летом очень важно пользоваться средствами, которые хорошо сохраняют естественную влажность волос, не дают им пересушиваться и портиться на солнце и при жаре. Маски и ополаскивания для защиты от солнца и жары можно использовать с мая по июнь

В состав ваших масок могут входить следующие компоненты:

Кедровое масло. Богато витаминами Е, А, которые необходимы волосам для защиты.

Масло манго. Помогает волосам сохранить защитную пленку, которая защищает их от обезвоживания.

Масло зародышей пшеницы. Хорошо помогает увлажнять и укреплять волосы, устранить сечение волос.

Масло сладкого миндаля особенно идеально подойдет для слабых и ломких волосах. В нем много витамина Е, оно хорошо помогает защитить волосы от ультрафиолета.

Оливковое масло помогает восстанавливать слабые волосы, предотвращает появление секущихся кончиков.

Мед. Питает и увлажняет волосы, помогает справляться с вредным воздействием окружающей среды. Подходит для любых волос.

Витамины А и Е в масле (можно найти в аптеке) питают волосы изнутри, дают упругость, блеск и здоровье.

Особенно полезно сделать восстанавливающие маски после того, как вы приедете с курорта, ведь там ваши волосы, в отличие от вас, не отдыхали, а подвергались вредному воздействию высоких температур, соленой и хлорированной воды и сухого ветра. Если же вы ездили не на море, а в горы, купались в чистых горных речках и больше времени проводили в тени леса, тогда вам бояться нечего.

Предлагаем вам несколько рецептов масок, которые идеально делать летом, чтобы защитить волосы и восстановить их.

Если волосы жирные можно сделать ополаскивание для волос на основе мяты. Это средство можно использовать между мытьем головы, после него мыть голову шампунем не нужно.

Отруби — 2 ст. ложки

Листья мяты измельченные — 2 ст. ложки

Листья мелиссы измельченные — 0,5 ст. ложки

Кипяток – 1 литр

Поваренная соль — 1 ч. ложка

Отруби и листья залейте кипятком, накройте крышкой и варите 10 минут на слабом огне. Добавьте соль и варите еще 5 минут. После этого процедите отвар, остудите и ополосните голову. Подержите на волосах пару минут, ополосните теплой, затем прохладной кипяченой, лучше очищенной водой.

Популярные статьи  Средства для увлажнения кожи стоп и пяток

Желток куриного яйца – 1 шт.

Масло сладкого миндаля – 2 ст. ложки

Вишневый или клубничный сок – 1 ст. ложка

Мед – 1 ст. ложка

Нанесите эту смесь, предварительно подогретую на водяной бане, на волосы и корни волос, укутайте полиэтиленом и полотенцем. Смойте через 1 час с помощью шампуня. Ополосните подкисленной водой – на 1 литр воды требуются 2 столовые ложки лимонного сока.

Если волосы сухие, им особенно нужно хорошее увлажнение в летний сезон. Отлично с задачей справляются маски на основе масел:

Желток куриного яйца – 1 шт.

Масло кедрового ореха – 1 ст. ложка

Смешайте ингредиенты и нанесите на волосы по всей длине. На корни волос можно не наносить. Укутайте голову полиэтиленом и полотенцем. Эту маску следует оставить на волосах минимум 1 час, в идеале – ночь. После этого помойте голову как обычно. Эффект от маски появится при использовании 1 раз в неделю в течение месяца.

Если волосы нормальные можно использовать маски, которые подходят для любых волос:

Оливковое масло – 2 ст. ложки

Желток куриного яйца -1 шт.

Мед – 1 ст. ложка

Смешайте все ингредиенты, лучше их немного подогреть на водяной бане. Нанесите на волосы и на корни, укройте полиэтиленом и утеплите полотенцем. Держите на волосах минимум 1 час. После этого помойте голову как обычно.

Грибковая инфекция ногтей – онихомикоз

К сожалению, почти все старики страдают от этого заболевания. Причины его возникновения разные, в основном это сосудистые нарушения, повышенная потливость ног, хронические болезни (сахарный диабет, сердечная и печеночная недостаточность, онкология). Тесная и не дышащая обувь может способствовать размножению грибковых микроорганизмов.

Онихомикоз поражает ногти на ногах и реже на руках. Распространяется инфекция стремительно. Первыми симптомами могут быть изменение цвета ногтя — он становится серым или коричнево-желтого оттенка. А также деформация ногтевой пластины – она утолщается, крошится, слоится.

Как только вы заметили характерные симптомы грибковой инфекции у своего пожилого родственника, сразу отведите его к врачу-дерматологу. Болезнь нельзя игнорировать и запускать, иначе она поразит все ногти пальцев ног и перейдет на мягкие ткани.

Терапия онихомикоза комплексная и включает в себя противогрибковые антибактериальные лекарственные препараты в виде таблеток и мази местного использования. Длительность приема медикаментов внутрь и их дозировку установит доктор, исходя из наличия хронических заболеваний пожилого человека. А вот мази для наружного применения следует наносить до полного обновления ногтя. Иногда перед нанесением лекарственного препарата необходимо спилить верхний слой ногтевой пластины или отстричь пораженный грибком участок ногтя. Подробную инструкцию по применению можно найти на упаковке используемого препарата.

Вышеизложенная терапия даст положительный результат на начальном, не запущенном этапе болезни. В случаях, когда поражение достигло пика и медикаментозное лечение бессильно, прибегают к хирургическому удалению зараженных ногтей.

В особенности от грибковой инфекции на ногтях страдают пожилые люди с заболеванием сахарный диабет. Это связано с тем, что появляются нарушения в обмене веществ в организме и в процессе циркуляции крови. Также диабетики сталкиваются с почернением ногтевой пластины из-за повышенной концентрации сахара в крови. Чаще всего у больного сахарным диабетом страдают нижние конечности, поэтому и ногти на ногах терпят изменения в первую очередь. При малейшем изменении внешнего вида ногтя, пожилому больному следует обратиться за медицинской помощью.

Косметика при беременности: что нельзя использовать

  • Ретинол (витамин А), как правило, содержащийся в антивозрастной косметике. Высокие дозы ретинола могут повышать риск нарушений развития плода

  • Отдушки с фталатами. Они могут вызывать поражение печени и почек. Духи, лосьоны для тела, дезодоранты, попавшие под подозрение, лучше заменить на аналогичные детские продукты — кремы, шампуни, влажные салфетки.

  • Средства для отбеливания кожи с гидрохиноном или глутатионом, воздействующие на ферменты, производящие меланин. Любое активное вмешательство в естественные процессы формирования кожи крайне вредно сказывается на ребенке.

  • Средства автозагара с дигидроксиацетоном (DHA), воздействие которого может привести к таким негативным последствиям, как раковые заболевания, репродуктивные проблемы и мутагенные эффекты.

  • 1,4 диоксан (1,4 dioxane) — канцероген, проникающий в организм через кожу.

  • Парабены (parabens), использующиеся в качестве консерванта в косметических средствах. Они способствуют появлению рака молочных желез, накапливаясь в организме, негативно влияют на репродуктивную систему.

  • Этиленовая окись (ethylene oxide), применяющаяся для смягчения слишком жестких компонентов. Обладая дезинфицирующими свойствами, она также может действовать на организм человека как канцероген и мутаген.

  • Средства с гормонами, способные вызвать гормональный перекос в крови и пагубно повлиять на развитие плода.
    Лаурил сульфат натрия, если его содержание в средстве превышает 2%. Это вещество, попадая в организм, может провоцировать отравления и, кроме того, является канцерогеном.

  • Бензол — опасный токсин, поражающий внутренние органы и костную ткань.

Также о том, как спать беременным, читайте в этой статье.

Из чего состоят ногти?

С биологической точки зрения, ногти являются придатками кожи в виде роговых пластинок на концах пальцев рук и ног. Они представляют собой производные эпидермиса — наружного слоя кожного покрова человека. Что касается состава и предназначения, ногти состоят из прочного белка альфа-кератина и предназначены как для защиты пальцев, так и для лучшего удерживания предметов. Стоит отметить, что альфа-кератин также содержится в копытах и когтях животных, то есть ногти у людей — это практически то же самое, что и окончания конечностей у зверей.

Уход за кожей, ногтями, волосами

Ногти человека в основном состоят из альфа-кератина, а блеск им придают молекулы воды

Пеленание: за и против

Итак, вы покинули родильный дом, где появился на свет ваш малыш, и вам обоим предстоит первая ночь в домашних условиях. Как пройдет эта ночь? Сможет ли малыш спать так же спокойно, как это было все последние дни? Вы мучаете себя вопросами, а ваша заботливая мама уже нашептывает вам на ухо: «Спеленай его».

Для многих поколений мам слова «новорожденный» и «пеленание» были неразделимы. В наши дни образ новорожденного-«солдатика», замершего в стойке «смирно» с покрасневшим от усилий личиком, уходит в прошлое, а на смену ему приходит улыбающийся гномик в смешной шапочке, мирно посапывающий в слинге у мамы на груди. Пеленки заменили подгузники, распашонки, костюмчики и другая удобная одежда для малышей. Но споры на эту тему не утихают.

Старшее поколение родителей по-прежнему советует пеленать ребенка. Старым байкам про то, что так ножки малыша будут прямее, современная наука не нашла подтверждения. Однако многие родители на личном опыте убеждаются, что сон малыша крепче и спокойнее, когда он запеленут. Это ли не достойный аргумент в пользу пеленания?

Однако для того, чтобы ребенок хорошо рос и правильно развивался, ему необходима свобода движений. И это не единственный аргумент «против». Противники тугого пеленания считают, что оно также подавляет волю ребенка и способствует формированию пассивной, зависимой личности. Большинство специалистов рекомендует прибегать к некоторым видам пеленания в первые несколько недель жизни малыша только в случае крайней необходимости.

Как пеленать новорожденного?

  • Полное тугое пеленание ребенка: малыш завернут в пеленку полностью, и даже головку крохи покрывает «шапочка» из пеленки;
  • Простое пеленание: малыш завернут в пеленку по шейку, голова полностью открыта;
  • Свободное пеленание: в этом случае пеленка закрывает нижнюю часть туловища и ножки ребенка. Грудная клетка и ручки открыты. Такое пеленание обеспечивает большую свободу движений и облегчает дыхание, давая возможность воздуху без помех проникать в нижние отделы легких.

Какой из видов пеленания подходит именно вам? У каждого из этих способов есть свои преимущества — если вы принципиально не против пеленания, то можете чередовать различные техники в зависимости от обстоятельств и потребностей ребенка.

Так, к беспокойным малышам с подвижной нервной системой разумно на время сна применять технику простого или свободного пеленания. Вздрагивания и внезапные хаотичные движения рук или ног могут прервать сон крохи — пусть и нетуго, но запеленутый, он чувствует себя спокойно и безопасно, как в утробе матери.

Или можно воспользоваться специально созданной для таких нужд детской одеждой: простынки для свободного пеленания, конверты и детские спальные мешки, которые застегиваются на плечиках или на талии. В последнее время они стали очень популярными, и неудивительно — ведь они могут продлить и улучшить сон малыша, а это самый главный подарок маме в первые месяцы!

Уход за сухими волосами

Не специалисту провести тонкую грань между поврежденными и сухими волосами достаточно трудно. К примеру, сухими волосы могут быть от природы. Если у Вас вьющиеся волосы, то это как раз Ваш случай. Если кожа головы вырабатывает недостаточно себума (кожного сала), то говорят о сухих волосах. Бывает, что себума достаточно, но по причине особого строения волоса (такое бывает при кудрявых волосах) кожное сало недостаточно распределяется по всей длине волос. По этой причине, риск повредить структуру волоса достаточно велик. К тому же, сухие волосы трудно расчесывать. В домашних условиях уход за сухими волосами заключается в использовании мягких моющих шампуней с витаминами и микроэлементами, оказывающими воздействие непосредственно на кожу головы. Справиться с проблемой помогает комплекс Витаминов C и В3 (ниацинамид) и пшеничные протеины, входящие в состав шампуня Пантенол EVO.

Популярные статьи  Как ухаживать за кожей головы: процедуры и правила

При уходе за сухими волосами существуют, по крайней мере, три ограничения:

  • регулируйте температуру горячего воздуха при сушке;
  • не трите волосы жестким полотенцем, стараясь их высушить;
  • не злоупотребляйте укладками.

Признаки онихомикоза

Если человек здоров, его ногти имеют ровный розоватый оттенок, они почти прозрачные, блестят, их поверхность гладкая, без бороздок и утолщений. При поражении грибком ногти становятся белыми, коричневыми, серыми или приобретают другой цветовой оттенок, иногда они могут стать даже черным или темно-синим. Ногтевая пластинка теряет прозрачность и гладкость, утолщается. Это связано с тем, что под воздействием возбудителя заболевания происходит ороговение тканей ногтевого ложа. Ноготь может слоиться или крошится, а в образовавшихся дефектах начинают активно размножаться патогенные грибы. Со временем ногти могут полностью потерять свой привлекательный внешний вид, а инфекция – распространиться на ногти соседних пальцев. Чем позже будет начато лечение, тем дольше оно будет продолжаться и тем сложнее будет справиться с болезнью (1).

Косметика для летнего ухода

В жару не стоит перегружать свою кожу избытком декоративной косметики, однако в вашей косметичке обязательно должны быть несколько средств, которые защитят кожу и сохранят ее внешний вид и здоровье. Вот как выглядит этот список:

1. Солнцезащитный крем для тела. 

Не стоит забывать и про уход за кожей тела летом. Чтобы избежать солнечных ожогов и преждевременного старения кожи, получая максимум удовольствия от пляжного отдыха, обязательно наносите хороший крем с высоким фактором защиты (не менее SPF 30). 

2. Солнцезащитный крем для лица. 

Стоит выбирать кремы, специально адаптированные для лица. Они менее жирные, чем кремы для тела, и не придают блеска.

3. Масло для волос с защитой от солнца. 

Можно приобрести специальное, а можно использовать масло для загара. Оно защитит волосы от высыхания на солнце и поможет сделать эффектную пляжную прическу. 

4. Молочко после загара. 

После часов, проведенных на солнце и купания в водоеме, вашей коже нужно восстановиться. После душа нанесите на тело лосьон после загара. Он увлажнит кожу и, к тому же, оставит шлейф приятного аромата.

5. Термальная вода. 

Регулярно освежайте кожу таким спреем. Термальная вода особенно рекомендуется для успокоения солнечных ожогов, раздражения и даже экземы. 

6. ВВ-крем.

Летом, особенно во время отпуска, не обязательно пользоваться косметикой и тональным кремом. Чтобы иметь безупречную кожу, используйте BB-крем или CC-крем. Легкие, почти незаметные, они идеально выравнивают цвет лица. 

7. Водостойкая тушь. 

С ней вы будете уверены в себе, избежав эффекта “глаз панды” после купания. 

8. Увлажняющий ночной крем.

Для летнего периода обязательно подберите ночной крем, немного более насыщенный, чем тот, которым вы обычно пользуетесь. Ваша кожа будет хорошо увлажнена, пока вы спите, и вы будете сиять с самого утра. 

9. Бальзам для губ.

Летом губы также страдают от солнца и обезвоживания. Держите при себе бальзам для губ, в идеале увлажняющий и с защитой от ультрафиолета.

Применяя на практике эти советы по уходу за кожей летом, вы встретите осень похорошевшей и цветущей. 

СПА

Как сделать бомбочку для ванны — 6 простых рецептов
Уход

Маски и ванночки против сухости стоп и пяток
Уход

Правила проведения ароматерапии
Уход

Лампа для ароматерапии — что такое и как выбрать
Уход

Как подобрать процедуры и провести СПА для волос
Волосы

СПА-Педикюр — описание всех видов и технологий
Педикюр

Что такое СПА, какие виды есть
Уход

Как выбрать и пользоваться гидромассажной ванночкой для ног
Инструменты

Как провести СПА процедуры дома
Уход

Эфирные масла для ароматерапии
Уход

Виды СПА маникюра, как делается и необходимые косметические средства
Маникюр

Ванночки для рук: 30 рецептов для разных целей
Уход

Рецепты ванночек для ног
Уход

Делаем 4 вида обертываний для рук
Уход

Что такое обертывания для ног, как и для чего делаются
Уход

Лекарственные травы для красоты ногтей и кожи
Уход

Маски для рук: 30 рецептов в домашних условиях
Уход

Горячий маникюр — как делается, какие нужны средства
Маникюр

Виды и технологии японского маникюра для ухода и лечения ногтей
Маникюр

Массаж рук: виды, техника выполнения, рекомендации по проведению процедуры
Уход

СПА-педикюр от CUCCIO — пошаговая рекомендация для выполнения
Уход

Болезнь ногтей у детей

Болезни ногтей у детей чаще всего вызваны инфекциями. Это приводит не только к разрушению ногтевой пластины, но также к появлению открытых ран.

Бородавки – вызваны ВПЧ, попавшего в организм через механические повреждения. Симптомами являются красные или сероватые узелки. Чаще всего они появляются рядом с ногтем, но бывает, что бородавка может находиться под ногтевой пластиной. Это вызывает боль и дискомфорт. Их лечение очень обременительно. Используются химические препараты, лазеротерапия и, в конечном итоге, хирургические методы.

Микоз ногтей у детей также встречается часто. Это связано с пониженным иммунитетом и частыми походами в бассейн или спортивный клуб. Необходимо следить за тем, чтобы ребенок использовал только свое полотенце и всегда помнил о гигиене. Лечение длительное и обременительное, поэтому профилактика лучше лечения.

Редкая замена мочалок и полотенец

Средства гигиены постоянно соприкасаются с кожей. На них скапливается грязь, ороговевшие чешуйки, споры грибков и бактерии. Во влажной среде микроорганизмы растут и размножаются активнее, и при последующем мытье переносятся на чистую кожу. Исследование ученых больницы Маунт-Синай в Нью-Йорке подтвердило, что на поверхности губок обнаруживаются колонии бактерий псевдомонады, стафилококка, стрептококка, энтерококка. Эти микроорганизмы вызывают гнойничковые заболевания кожи.

The American Cleaning Institute рекомендует сушить полотенца после каждого применения и стирать на 3−5 раз после использования. Губку или мочалку менять раз в 1−2 месяца.

Как понять, что с ногтями что-то не так

Уход за ногтями — это ещё и тщательное наблюдение за их состоянием. Если ногти стали ломкими, побелели или почернели, кожа вокруг покраснела и болит, обязательно обратитесь врачу-дерматологу. 

Причин, почему такое произошло, так много, что самостоятельно её отыскать не получится. И даже если кажется, что у вас на ногтях грибок и нужно срочно бежать в аптеку за мазью или таблетками от него — не спешите. Сначала пообщайтесь с доктором, потом приступайте к лечению. Любые лекарства, даже в виде безобидной мази, могут пойти не на пользу. 

Но есть и безобидные изменения на ногтях. Например, белые точки. Чаще всего их наличие ничего не значит. Это ваша особенность и ничего больше. 

Неправильное направление бритвы при депиляции

Удаление нежелательной растительности против роста — травматичный метод. Лезвие снимает эпителий — верхний слой кожи. Когда покров начинает восстанавливаться, то закрывает пробивающиеся волоски. Они врастают под кожу, образуя болезненные красные шишки.

Бритье против роста повреждает волосяной фолликул. Создаются условия для размножения бактерий стафилококков, вызывающих воспалителительное заболевание — фолликулит. На коже вокруг волосков появляются зудящие и болезненные узелки. Через 2−3 дня на их месте образуются гнойнички с зелено-желтым содержимым.

Американская ассоциация дерматологии рекомендует убирать растительность по направлению роста, используя пену или бальзам для смягчения кожи. Так получится избежать фолликулита и вросших волос. Это подтверждают и наши эксперты:

Оцените статью
Олег Прокурин
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Уход за кожей, ногтями, волосами
Все о стрижке лисий хвост