Массаж рук: виды, техника выполнения, рекомендации по проведению процедуры

Содержание

Классификация массажа

Провести разделение различных видов массажа непросто. На сегодняшний день методики, применяемые для проведения этой целебной процедуры, имеют много общего и нередко используются для достижения сразу нескольких целей.

Случается, и наоборот. Несколько различных методик специалисты могут применять для одного и того же результата. Изначально различные типы массажа подразделялись на две категории. По такой классификации выделяли общую и локальную процедуры. Первая из них подразумевала проведение массажа всего тела, а вторая – лишь определенной его части или зоны. В настоящее время классифицируют подобные манипуляции и по методу осуществления. В этом случае массаж может выполняться ногами или руками, с применением специальных инструментов или аппаратов.

Группируют такие процедуры и в зависимости от выполняемых задач. В этом случае массаж бывает:

  • Классическим. Основное его предназначение – повышение общего тонуса мышечных тканей.
  • Лечебным. Подобный вид массажа применяется для избавления от определенных недугов, а также позволяет восстановить организм в период реабилитации после перенесенной болезни.
  • Гинекологическим. Подобная процедура подразумевает собой работу с участком малого таза для улучшения в нем кровообращения.
  • Спортивным. Этот массаж позволяет восстановить мышцы после перенапряжения и тренировок. Также с его помощью спортсменов подготавливают к предстоящим соревнованиям.
  • Самомассаж. Применение подобных методик позволяет выполнять необходимые приемы в домашних условиях, без посторонней помощи.
  • Детским. С помощью такого массажа решаются задачи по устранению различных проблем со здоровьем малышей. Отдельным направлением в этой группе являются манипуляции для новорожденных. С их помощью маленького человека закаляют уже с самых первых дней его жизни.
  • Косметическим. Такой массаж позволяет устранить изъяны внешности. При его применении происходит укрепление кожных покровов, которые становятся более эластичными и упругими.

Исходя из метода воздействия на организм массаж бывает ручным, аппаратным и смешанным. В чем заключены различия между ними, понятно уже из названия. Первый из таких видов массажа выполняют вручную, а второй – с помощью специальных устройств. Смешанный массаж представляет собой процедуры с применением ручного и аппаратного типа.

Как проходит сеанс лечебного массажа

На первой консультации врач должен внимательно осмотреть пациента и выяснить анамнез его болезни. Специалист аккуратно пальпирует зону воздействия и выявляет болезненные и напряженные участки. После тщательного осмотра больного врач назначает определенный вид массажа с теми приемами, которые могут помочь при данной патологии.   Он также руководствуется такими факторами, как возраст больного, его пол, наличие сопутствующих болезней. Обычно назначается несколько сеансов массажа. Их число может варьировать в зависимости от ответной реакции организма на воздействие. Один сеанс длится от 3-5 до 90 минут. Как правило, первые сеансы короче последующих. Воротниковая зона обычно массируется в положении сидя, спина и другие части тела– в положении лежа.

Каковы положительные эффекты?

  1. Оздоровление организма.
  2. Усиление трофики тканей.
  3. Нормализация метаболизма.
  4. Ускорение оттока лимфы и освобождение ее от продуктов распада.
  5. Повышение тонуса и эластичности мышц, расслабление утомленной мускулатуры.

Массаж снимает напряженность, избавляет от стресса и депрессии, помогает вывести шлаки и токсины. Он убирает омертвевшие частички кожи, открывает потовые и сальные железы, поэтому пользуется такой популярность в косметологии.

Как подготовиться к массажу?

Чтобы лечебный массаж благотворно воздействовал на организм, надо помнить о следующих рекомендациях. Перед сеансом массажа нужно:

  • поесть за 1-2 часа до процедуры;
  • принять душ;
  • снять все украшения;
  • не пользоваться пахучей косметикой и парфюмом;
  • прийти на прием за 10-15 минут, чтобы отдохнуть перед сеансом и расслабиться;
  • перед посещением массажиста освободить мочевой пузырь и при необходимости кишечник;
  • сообщить врачу, если есть аллергия на косметические средства, применяемые перед процедурой

При проведении массажа пациент должен занять удобное положение. Во время сеанса надо постараться максимально расслабиться — мышцы не должны быть напряженными. Важен положительный настрой и отсутствие грустных и тревожных мыслей в голове. Если пациенту не комфортно, если в комнате прохладно, не стоит стесняться, надо сообщить об этом врачу. Рассказывайте врачу о своих ощущениях во время массажа. Массажист должен знать о любых нюансах самочувствия пациента, только в этом случае массаж даст желаемые результаты. После сеанса в холодное время года нельзя выходить на улицу, надо выждать минут 15-30.

Помните! Только врач предписывает вид массажа. Результат будет ощутим после нескольких сеансов. Массаж – эффективная, простая и приятная процедура. Опытные руки массажиста помогут избавиться от многих недугов и предотвратят развитие некоторых болезней. Но пациент должен работать в одной команде с врачом, и тогда массаж способен сотворить настоящие чудеса!

Противопоказания к массажу

Хотя лечебный массаж может показаться универсальным средством лечения болезней, есть и противопоказания. Общим запретом к лечебному, да и любому другому массажу, являются следующие болезни и состояния:

  • Новообразования любой степени и локализации;
  • Патологии крови, воспаления лимфатической системы;
  • Сердечно-сосудистая, почечная, легочная недостаточность;
  • Острые формы инфекционных заболеваний;
  • Варикозное расширение вен, отеки;
  • Гнойные процессы;
  • Гипертонический или гипотонический кризы;
  • Пктивная форма туберкулеза;
  • ВИЧ-положительный статус пациента;
  • Психические недуги.

Понятно, что при ранах, гематомах, переломам массаж делают, избегая поврежденные места. Если у пациента повышенная температура, с массажем надо повременить, перенести сеанс.

Противопоказания

Несмотря на безопасность и широкий спектр применения массаж, к сожалению, имеет свои противопоказания к назначению. Следует выделить абсолютные противопоказания, при которых нельзя проведение массажа любой зоны, и относительные при которых следует соотнести риск и пользу от процедуры. Иногда выделяют также временные противопоказания, при которых следует выждать пока нежелательные явления уйдут.

Абсолютные противопоказания:

  • Злокачественные новообразования любой локализации.
  • Беременность, отягченная угрозой выкидыша, эклампсией и другой патологией.

Относительные противопоказания:

  • Пролеченные злокачественные опухоли без рецидива в течение длительного времени (при согласии пациента и ознакомлении с рисками).
  • Доброкачественные новообразования.
  • Беременность.
  • Хроническая кожная патология (псориаз, склеродермия и т.п.), особенно в стадии обострения.
  • Декомпенсация соматической патологии (сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма и т.п.).

К временным противопоказаниям относятся острые инфекционные процессы, в том числе вирусной природы, гнойничковые высыпания на коже, открытые повреждения кожного покрова.

Основные рекомендации

  • Для выполнения манипуляций потребуется жесткая ровная поверхность.
  • Сеансы должен проводить массажист с медицинским образованием, знакомый с особенностями процедуры и ее влиянием на организм.
  • Процедуру чаще всего проводят в первой половине дня, оптимальная продолжительность – не более 1 часа (первый сеанс – 15-40 минут).
  • Методика проводится с использованием масел, которые облегчают скольжение рук.
  • Вначале выполняется легкий поверхностный массаж, постепенно интенсивность движений увеличивается.

Продолжение после рекламы

Найдите своего
массажиста на
МастерМассажа.Ру!

Популярные статьи  Самое важное про коворкинг для мастеров красоты

Перейти на сайт

Массаж в области лба

Расслабляющий массаж.

  1. Поглаживающие движения ладонной поверхностью всех пальцев (кроме большого) в направлении:
    • от середины лба к височным областям. На висках проводят круговые поглаживания в виде спирали
    • от середины лба к козелку ушной раковины, заканчивая легким нажатием
  2. Поглаживание в направлении снизу-вверх, от надбровных дуг к волосистой части головы. Движения проводятся попеременно ладонной поверхностью всех пальцев правой и левой рук либо одновременно подушечками 2—4-го пальцев обеих рук.

Активизирующий массаж.

  1. Растирание, т.е. полукружные или спиралевидные движения в направлении от средней линии лба к вискам.
  2. Разминание, сжатие складки кожи двумя пальцами — большим и указательным, или прерывистое надавливание.
  3. Прерывистая вибрация, или пунктирование (постукивание), подушечками указательного и среднего пальцев попеременно в быстром темпе.

Основные правила

Массаж рук: виды, техника выполнения, рекомендации по проведению процедуры
В салоне работают специально обученные специалисты, которые точно знают, что нужно вашей коже. Тем не менее, вы можете проводить массаж дома, пользуясь элементарными движениями, которые окажут благоприятное влияние на состояние вашей кожи. Хотите добиться наилучшего эффекта при проведении массажа рук при маникюре? Пользуйтесь следующими советами и рекомендациями:

  • вместо массажного крема можно использовать обычное растительное масло – это обеспечит скольжение и мягкое проникновение полезных веществ в клетки;
  • перед массажем можно распарить руки в специальной ванночке (добавьте капельку эфирного масла);
  • массаж можно выполнять как до маникюра, так и после – главное, следите за тем, чтобы только что наведенная красота не была нарушена;
  • каждое движение следует повторить несколько раз;
  • следите за тем, чтобы процедура маникюра совершалась в чистоте: все инструменты должны быть тщательно вымыты;
  • отвлекитесь от повседневных проблем, не нагружайте голову ненужными мыслями – во время массажа включите любимую музыку, фильм, или просто посидите в тишине, главное, чтобы вам было удобно и комфортно;
  • для дополнительной защиты кожи рук пользуйтесь антибактериальным спреем – это защитит вас от инфицирования из-за мелких трещин и порезов;
  • вы можете выбрать несколько упражнений и чередовать их, используя разные комбинации в разных сеансах массажа;
  • рекомендуется делать легкий массаж каждый день, уделяя ему по 5 минут;
  • после массажа не занимайтесь домашними делами, ограничьте нагрузку на руки.

Массаж мягкого нёба

Массаж направлен на активизацию тонуса мыши мягкого нёба и повышение нёбно-глоточного рефлекса. Основным показанием для массажа мышц мягкого нёба является назальный оттенок голоса. Данные движения используются только при пониженном тонусе мышц мягкого нёба. Общие рекомендации при проведении массажа следующие: массажное воздействие направлено обычно не только на мышцы мягкого нёба, но также на язычно-нёбные и глоточно-нёбные дужки; массаж необходимо сочетать с пассивной и активной гимнастикой, направленной на стимуляцию нёбных и глоточных мышц; массажные движения совершают большим или указательным пальцем правой руки. Массаж мягкого нёба может включать следующие движения.

  1. Производят поглаживающие, растирающие, разминающие и ввинчивающие движения в направлении от твердого нёба по всей поверхности мягкого нёб.
  2. Поглаживающие, разминающие и растирающие движения справа налево, захватывающие язычно-нёбные дужки.
  3. Надавливающие движения, совершаемые большим или указательным пальцем по всей поверхности мягкого нёба в продольном и поперечном направлениях.
  4. Ребенок произносит звук а или э длительно. В это время большим или указательным пальцем производить растирающие и разминающие спиралевидные движения в поперечном и продольном направлениях.
  5. Ребенок произносит звуки а или э коротко, отрывисто, используя твердую атаку звука. В это время осуществлять толчковые движения большим пальцем в области мягкого нёба и нёбно-язычных дуг. В

послеоперационный период при ринолалии массирующие движения следует проводить крайне осторожно (только после разрешения врача) в двух направлениях: в продольном, по линии операционного шва, и поперечном, вдоль границы твердого и мягкого нёба. Движения в начале курса послеоперационного массажа должны быть очень легкие, поглаживающие, и лишь постепенно следует переходить к разминающим и надавливающим движениям

Очень важно активизирующий массаж мягкого нёба сочетать с активными и пассивно-активными упражнениями, направленными на рефлекторное сокращение мышц мягкого нёба, мышц зева и мышц задней стенки глотки

Пассивные и пассивно-активные упражнения, стимулирующие работу нёбно-глоточных мышц.

С помощью шпателя, которым трогают корень языка, вызывать рефлекторное сокращение мышц задней стенки глотки и мягкого нёба. Имитировать жевание. Пить воду маленькими глотками или имитировать глотательные движения (следующие друг за другом многократные глотательные движения приводят к увеличению времени, в течение которого мягкое нёбо находится в поднятом положении). Покашливать — это движение совершается многократно на одном выдохе (приводит к полному смыканию нёбно-глоточного кольца). Позевывать — это движение имитируется ребенком вслед за логопедом. Многократно произносить гласные а, э на твердой атаке голоса. Полоскать горло маленькими порциями теплой воды.

Для похудения

Применяется для коррекции плечевой части руки – от локтя до плеча. Процедура позволяет избавиться от жировых отложений в верхней части руки. У нее есть много и других полезных эффектов:

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

  • улучшает кровообращение;
  • подтягивает кожу;
  • устраняет дряблость;
  • нормализует работы потовых желез.

Классический массаж выполняет сухими ладонями, но можно разнообразить его, добавив:

  • натуральное косметическое масло;
  • массажную варежку;
  • морскую соль;
  • пластиковые или стеклянные банки.

Техника проведения процедуры без дополнительных инструментов:

  1. Перед тем, как начать массаж, разогрей руку от запястья до плеча. Для этого растирающими движениями пройдись по коже, несильно надавливая на ладонь. Рука при этом должна лежать на столе или располагаться вдоль тела;
  2. Обхвати рукой внешнюю часть плечевой части и собери небольшую складку кожи. Постепенно перемещаясь вверх, аккуратно разминай вновь появившиеся складочки;
  3. С внутренней стороны просто разотри кожу ладонью – сильное воздействие в этой зоне противопоказано из-за тонкости кожного покрова.

Массаж для похудения требует систематичности. Количество сеансов определяется индивидуально, но в среднем, составляет 8-10 процедур 2 раза в год.

Массаж вакуумными банками

Вакуумные банки – это стеклянная, силиконовая, пластиковая или керамическая емкость с утолщенным краем и расширенным полусферическим дном. Некоторые снабжены резиновым грушами для максимально быстрого создания вакуума. Принцип действия банок также похож на медицинскую грушу – резиновая часть сдавливается, а основная устанавливается на коже. После прекращения давления на грушу в колбу засасывает кожу за счет эффекта вакуума.

  • массаж банками проводится по массажным линиям в области от локтя до плеча. В первой точки банка присасывается к руке и не отрывается до конца процедуру.
  • движения выполняются сверху вниз;
  • внутренняя часть руки поддаётся кратковременному воздействию (1-2 минуты), так как кожа в этой области достаточно тонкая;
  • время проведения процедуры – 10 минут.

Что делать в домашних условиях

Чтобы лечение было непрерывным, специалисты рекомендуют проводить массаж органов речи и лица в домашних условиях. Дома заниматься можно в любое удобное время, да и детям проще довериться близким людям.

Самостоятельно можно использовать такие приемы массажа:

  1. Пальцевый массаж. Проводится при помощи носового платка или тканевой салфетки. Можно также использовать напальчники, продающиеся в обычных аптеках.
  2. Массаж чайными ложками. Их можно использовать для лица и разминания языка. В данном случае ложка будет выполнять функцию логопедического зонда. Перед массажем ее нужно хорошо вымыть и обдать кипятком.
  3. Использование зубной щетки. Ворсинки помогут хорошо размять язык. Щеткой можно делать круговые движения по всей площади языка, имитировать чистку, обрабатывать нижнюю часть, я также подъязычную ямку. Следует помнить, что для массажа нужно использовать новую щетку, специально купленную для занятий.
Популярные статьи  Подстричь волосы самой себе - что можно сделать с пошаговыми инструкциями

Дома массаж можно выполнять один или два раза в день по 15 минут. В зависимости от формы дизартрии, курс массажа может длиться две или три недели.

Освоить приемы массажа достаточно легко. Поможет в этом вам логопед. Он подберет комплекс упражнений в зависимости от диагноза, возраста и  выраженности нарушений.

МАССАЖ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА И ШЕИ

Расслабляющий массаж. Расслабление мышц плечевого пояса и шеи расширяет физиологические возможности дыхательного аппарата, при этом рефлекторно снижается тонус корня языка, что способствует активизации движений нижней челюсти. Массируемый должен быть обнажен до половины груди.

  1. Медленно поглаживать переднюю часть шеи ладонями обеих рук (попеременно то правой, то левой рукой) сверху вниз по боковым областям горла (избегать надавливания на область щитовидной железы)
  2. Медленно поглаживать боковую поверхность шеи попеременно то с правой, то с левой стороны.
  3. Положить обе руки на заднюю часть шеи, к затылку, этот массажный прием снимает тонус с трапециевидной мышцы.

Активизирующий массаж. Массажные движения производят в направлении снизу вверх, используя приемы поглаживания и растирания. Поколачивание, разминание и вибрация этих отделов противопоказаны. 1. Движение проводится одновременно или попеременно обеими руками, вверх по боковой поверхности шеи к углам нижней челюсти. 2. Движение начинается от области лопаток по заднебоковой поверхности шеи вверх к затылку.

Что такое массаж и зачем он нужен

Массаж – это механическое или рефлекторное воздействие на кожу в общеукрепляющих и лечебных целях, проводимое в виде растирания, надавливания, бережного поглаживания, интенсивного пощипывания.

Благодаря систематическому массажированию рук:

  • улучшается кровообращение;
  • повышается эластичность и тонус кожи;
  • пропадает усталость;
  • улучшается форма рук;
  • корректируются проблемные места;
  • ускоряется рост ногтей;
  • восстанавливается эластичность связок;
  • улучшается подвижность суставов;
  • снимается отечность.

Виды:

  • маникюрный;
  • акупунктурный или точечный;
  • для похудения;
  • антицеллюлитный;
  • детский;
  • самомассаж.

Отдельно выделяются экзотические виды:

  • гуаша;
  • шиацу.

Кроме того, по характеру выполнения массаж бывает:

  • тонизирующий проводится в меру сильными быстрыми движениями;
  • расслабляющий осуществляется плавными медленными движениями с низкой силой нажатия.

Виды аппаратного массажа

Существует несколько разновидностей аппаратного массажа:

  • вибромассаж;
  • вакуумный;
  • вакуумно-роликовый (LPG);
  • лимфодренажный;
  • миостимуляция;
  • гидромассаж.

В зависимости от целей, назначают один вид процедур либо комплекс из нескольких методик.

Вибромассаж

Вибромассаж – раздражающее воздействие на поверхностные рецепторы кожи, мышц и внутренних органов с помощью специального аппарата или кресла. Аппараты для вибромассажа оснащены специальными насадками – вибротодами. Процедуру проводят двумя способами – стабильным и лабильным. При стабильном вибротод устанавливают в одну точку для достижения локального результата, при лабильном – двигают по прорабатываемой зоне по прямой, спиралевидной, зигзагообразной, штриховой, поперечной либо круговой траектории.

Вакуумный массаж

Вакуумный пневмомассаж представляет собой чередование циклов накачивания и откачивания воздуха с помощью специальных присосок. Для разных участков тела предусмотрены присоски разных форм и объемов.

При стабильном способе присоску накладывают на одну точку на 2-3 минуты, после чего переставляют на другую. При повышенном болевом пороге у пациента время воздействия сокращают до 40 секунд. При лабильном способе присоску плавно перемещают по всей обрабатываемой области.

Разновидность аппаратного вакуумного массажа – вакуумно-роликовый LPG-массаж. Проводится с помощью специальных роликовых насадок, которые захватывают складки кожи с жировыми отложениями.

В процессе их проработки разрушаются мембраны жировых клеток. Воздействие вакуума при этом стимулирует кровоток, это увеличивает поступление кислорода и питательных веществ к проблемным зонам. В результате активизируется выработка коллагена и эластина – мягкие ткани разглаживаются и подтягиваются. Вакуумно-роликовый LPG-массаж одобрен FDA США.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж воздействует на лимфатические капилляры в верхних слоях кожи. Разновидность лифмодренажа – процедура прессотерапии. Клиент надевает герметичный костюм, в котором с помощью аппарата резко увеличивают и уменьшают давление. Прессотерапия – безоперационная альтернатива липосакции.

Миостимуляция

Миостимуляция – воздействие импульсными токами разной модуляции с целью вызвать сокращения мышц. При прохождении через ткани электрический ток стимулирует локальный липолиз. Процедура помогает улучшить очертания и рельеф проблемной зоны.

Гидромассаж

Гидромассаж – воздействие на кожу и мышцы струей воды. Зону воздействия и интенсивность регулируют, в зависимости от целей курса. Процедуру проводят в специальных гидрованнах либо с помощью направленного душа Шарко.

С чего начинать делать массаж спины

Первый этап перед выполнением любой массажной методики – расслабление тела. В данном случае потребуется расслабление позвоночника и поддерживающих мышц. Для этого подойдут легкие поглаживания, можно использовать несколько приемов с нажимом (они помогут снять напряжение вдоль позвоночника).

Нужно хорошо разогреть мышцы и ткани, поэтому в первые минуты сеанса стоит уделять внимание всем зонам спины:

  1. Мастер располагает ладони с двух сторон от позвоночника, при этом пальцы рук направлены в сторону поясницы. Вес тела переносится на кисти, за счет чего происходит вытягивание мышц спины и их тщательное разогревание.
  2. Когда руки доходят до поясницы, массажист переходит на бока и с легким нажимом возвращает кисти к зоне лопаток.
  3. Далее специалист переходит к разминанию области плеч. Руки должны плавно скользить в стороны, при этом оказывается небольшое давление на плечи, позволяющее снять напряжение в этой зоне.

На первой минуте сеанса используются легкие поглаживания, далее их интенсивность постепенно увеличивается. Чтобы еще больше расслабить спину, используют три последовательных разглаживания: движения выполняются по направлению к пояснице, при возвращении в исходную позицию производится легкое поглаживание боков ладонями.

Фото: Яндекс.Картинки

Массаж в нижнегрудном отделе

После завершения предварительной подготовки приступают к основному массажу, который включает в себя попеременную проработку нескольких зон. Начинают с области, расположенной около 7-12 грудных позвонков.

Сначала производятся легкие поглаживания снизу вверх, далее следуют выжимания и растирания

Важно, чтобы кожа при растираниях приобретала равномерный розоватый цвет – это будет означать, что мышцы и ткани хорошо разработаны

После выполнения растираний мастер переходит к разминаниям и вибрации. Обычно на обработку нижнегрудной зоны уделяется около 5 минут, при лечебном массаже – до 15 минут. Необходимо, чтобы при массировании специалист избегал сильного надавливания на область почек, так как это может привести к сильной боли.

Массаж шейной зоны

Далее специалист переходит к шее и плечам, массирование выполняется на уровне шейных и 6 грудных позвонков.

Начинают массаж шейно-воротниковой зоны с легких поглаживаний и выжиманий: производятся горизонтальные и вертикальные движения туда-обратно, эта манипуляция занимает около 3-4 минут. Следующий этап – растирание, которое можно совмещать с разминанием тканей. Продолжительность этой стадии составляет около 7-12 минут.

Завершающий этап включает в себя легкие вибрационные приемы. Они выполняются не выше 6-го шейного позвонка и только пальцами. Закончить манипуляции можно легкими поглаживаниями.

Массаж поясничной области

Зону поясницы и крестовую область (1-5 поясничные позвонки) следуют массировать в последнюю очередь, после проработки остальных участков спины.

Процедура выполняется по стандартной схеме (аккуратные поглаживания и выжимания, затем растирания, разминания и похлопывания). Мастер прилагает чуть больше усилий, чем при работе с шейным отделом, однако при этом необходимо избегать болевых ощущений (особенно в районе 1-2 поясничных позвонков, где располагаются внутренние органы).

Для массажа поясничной области потребуется около 5-7 минут, в лечебных целях – 20-25 минут.

Отличия в проведении мужского и женского массажа

Есть несколько особенностей проведения в зависимости от пола пациента. Например, женщины чаще жалуются на боли в области лопаток и воротниковой зоны

Популярные статьи  Правила техники безопасности в салоне красоты

При массаже спины у мужчины повышенное внимание уделяется пояснице

Интенсивность воздействия во время процедур будет различной. Для мужчин используются более сильные нагрузки, дополнительно может увеличиваться и время сеанса. При проведении массажа у женщин обязательно учитывается менструальный цикл – проводить сеансы в первые 4-5 дней нельзя.

Независимо от пола пациента стоит учесть его состояние здоровья, имеющиеся проблемы и необходимый эффект от процедур. Только так можно подобрать правильный курс физиотерапии и выбрать оптимальную продолжительность сеансов.

Виды массажа рук, которые стоит освоить мастеру ногтевого сервиса

Массаж рук: виды, техника выполнения, рекомендации по проведению процедуры

Массажем называется механическое и рефлекторное воздействие на кожу рук, кистей и запястий с помощью приемов растирания, давления, поглаживания и вибрации. Существует медицинский и косметический массаж.

Медицинский массаж показан в качестве восстанавливающей терапии после инсультов, переломов, защемлений нервных окончаний, других мышечных травм. Может выполняться только специалистами с медицинским образованием и не рекомендован для выполнения мастерами ногтевого сервиса.

Существуют другие разновидности массажа рук, с которыми стоит ознакомиться:

  • Самомассаж — подойдет для мастера салона в конце рабочего дня
  • Расслабляющий
  • Тонизирующий
  • Точечный су-джок – медицинская процедура, выполняется только при наличии соответствующих знаний
  • Спа-массаж рук с использованием камней — стоун-терапия

Для профессионального оказания услуги массажа рук в комплексе с маникюром, мастеру ногтевого сервиса достаточно будет освоить косметический расслабляющий и тонизирующий варианты.

Часто такую процедуру еще называют гигиенический или салонный массаж.

Показания к аппаратному массажу

Универсальные показания к проведению аппаратного массажа:

  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • дыхательные патологии;
  • болезни пищеварительной системы;
  • гинекологические патологии;
  • нарушения работы нервной системы;
  • отеки;
  • нарушения обмена веществ;
  • мышечные спазмы;
  • нарушения кровообращения, гематомы;
  • дряблость и обвисание кожи;
  • морщины;
  • растяжки и рубцы.

Аппаратный массаж позволяет добиваться эффективных и устойчивых результатов при похудении и в комплексной антицеллюлитной терапии. Кроме этого, у каждой методики есть специфические показания.

Вибромассаж – эффективен при полиартрите, бронхиальной астме, хроническом гастрите, дискинезии кишечника, нарушениях осанки, помогает восстанавливаться после травм.

Вакуумный массаж рекомендован при:

  • несовершенствах фигуры (для коррекции объемов);
  • нарушении лимфотока;
  • радикулите;
  • невралгиях;
  • признаках гипоксии.

Гидромассаж назначают при:

  • хронической усталости;
  • бессоннице;
  • венозной недостаточности;
  • пониженном иммунитете;
  • депрессии и синдроме хронической усталости.

Душ Шарко показан при снижении иммунитета, мышечного и жизненного тонуса, а также при артрите.

Миостимуляция эффективна при атрофии мышц в зонах, которые плохо поддаются проработке при физических упражнениях.

Косметические средства, используемые при массаже рук

Массаж рук: виды, техника выполнения, рекомендации по проведению процедуры

Любое средство, в названии которого ты найдешь приставку «массажное», может быть использовано для оказания процедуры. Косметику для обработки рук можно поделить на несколько категорий:

  • Масла
  • Жирные кремы
  • Лосьоны
  • Сыворотки
  • Пилинги и скрабы

Масла и кремы имеют более плотную, питательную текстуру, идеально подойдут для холодного времени года. Лосьоны и сыворотки – легкие, быстро впитываются и рекомендованы в теплый сезон для ухода и увлажнения. Пилинги и скрабы являются этапом процедуры спа-массажа, после них дополнительно наносится питательный крем или увлажняющий лосьон, в зависимости от сезона.

Обзор пилингов для ног профессионального и домашнего применения

На каком-то этапе работы тебе может потребоваться дополнительное количество масла для улучшения скольжения – добавь, сколько необходимо.

Косметическое масло можно заменить любым маслом, например, детским. Для чрезмерно сухой кожи рук можно использовать смесь масла и питательного крема 1:1.

Масло также можно заменить любым питательным кремом на жирной основе. В среднем на одну процедуру уходит 15-20 мл средства на обе руки.

Исходя из этого можно рассчитать и себестоимость услуги: себестоимость косметики разделить на одного клиента плюс одноразовый шпатель плюс салфетки плюс затраты времени.

Акупунктурный

Акупунктурный или точечный массаж рук – это воздействие на рефлексогенные (акупунктурные) точки. Каждая из них имеет связь с внутренними органами человека. Важные эффекты точечного массажа рук — выраженное обезболивающее и расслабляющее действие.

Благодаря взаимосвязи биоактивных точек с внутренними органами, акупунктурный массаж оказывает общеоздоравливающее влияние на весь организм и способен справиться с такими патологическими состояниями:

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

  • головной болью;
  • снижением концентрации внимания и ухудшением мыслительных процессов;
  • расстройством желудка;
  • бессонницей;
  • стрессом.

Точечное воздействием можно проводить самостоятельно или обратиться к массажисту, владеющему этой техникой.

Массажный эффект определяется степенью нажатия:

  • сильное и короткое оказывает возбуждающее действие;
  • мягкое и длительное – успокаивающее.

Расположение рефлекторных точек:

  • Хэ-гу. Располагается между большим и указательным пальцем. Отвечает за работу головного мозга, воздействие на нее помогает справиться с тревогой и стрессом. Стимулировать зону нужно не больше минуты, надавливая подушечкой большого пальца другой руки;
  • Ле-цюе. Находится в области прощупывания пульса. Сильное надавливание длится 5-7 секунд и повторяется до 25 раз. Помогает проснуться по утрам, а также снять мышечное напряжение;
  • точка входа в кишечник. На внутренней стороне ладони между безымянным и средним пальцем. Массируется круговыми движениями по утрам перед приемом пищи. Помогает устранить боль в желудке и справиться с расстройствами пищеварения и перильстатики.

Все точки и их связь с органами показаны на рисунке.

Противопоказания:

  • онкологические заболевания;
  • открытая форма туберкулёза;
  • острые инфекционные болезни;
  • психоэмоциональное перевозбуждение.

Лечение дизартрии

Дизартрия не является самостоятельным заболеванием. Это расстройство речи возникает на фоне различных патологий нервной системы. Хотя в ряде случаев, именно оно становится наиболее ярким проявлением заболевания. Именно поэтому диагноз должен быть подтвержден врачом-неврологом, который учитывает мнения логопеда.

Лечение дизартрии должно быть комплексным, включающим в себя следующие методы:

  1. Медикаментозная терапия. Усилия врачей будут направлены на устранение неврологического дефекта. Если повреждения ЦНС не обратимы, то лекарственные препараты назначаются для стабилизации состояния пациента.
  2. Процедуры, направленные на общее укрепление организма.
  3. Физиотерапия. При дизартрии будет полезна лечебная физкультура, рефлексотерапия и иглоукалывание. Все это позволяет нормализовать тонус мышц и двигательную способность органов артикуляции.
  4. Логопедические занятия. Сделать речь идеальной при дизартрии вряд ли получится. В большинстве случаев целью работы логопеда является достижение речи, которая была бы понятна окружающим.

Воздействие логопеда заключается в выполнении артикуляционной гимнастики, исправлении произношения звуков, правильной организации речевого дыхания, повышении выразительности речи. Проводится также массаж органов артикуляции – логопедический

Показания к проведению лечебного массажа

Показания к лечебному массажу разнообразны. В Европейский Центр ортопедии и терапии боли чаще всего обращаются пациенты с такими проблемами, как:

  • остеохондроз;
  • радикулит;
  • отложения солей;
  • переломы, ушибы, растяжения в реабилитационном периоде;
  • плоскостопие;
  • поражение суставов;
  • избыточный вес;
  • болезни опорно-двигательного аппарата.

Противопоказания к проведению лечебного массажа

Противопоказаний к проведению лечебного массажа достаточно много. Врачи не рекомендуют делать массаж при наличии следующих состояний:

  • онкологические процессы;
  • лихорадка;
  • заболевания кожи;
  • варикозное расширение вен;
  • склонности к тромбообразованию;
  • обострение хронического заболевания;
  • сомнительный или неподтвержденный диагноз;
  • болезни крови, повышенная кровоточивость;
  • увеличение лимфатических узлов;
  • активный туберкулез легких.

Врач выявляет противопоказания в каждом конкретном случае после общения с пациентом.

Оцените статью
Олег Прокурин
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Массаж рук: виды, техника выполнения, рекомендации по проведению процедуры
Идеи нюдового маникюра