Приветствую Вас, дорогие читатели allsisters.ru! 🙂

Сегодня я хотела поделиться одним вкусным и полезным завтраком. Точнее вариантом завтрака, которым можно иногда заменять привычные нам омлеты, кашки и яичницы. И главное — этот завтрак будет интересен всем любительницам правильного питания.

Итак, нам потребуется пол-пачки нежирного творога (до 5%), стакан молока нежирного, 1 банан и немного замороженных ягод по вашему желанию и вкусу (черника, клубника, смородина — для тех кто любит, коктейли с кислинкой, и любые другие ягоды).

Смешиваем все в блендере, и «вуаля!», вкуснейший коктейль готов. После приема такого чудесного напитка Вам обеспечены заряд энергии и хорошее настроение, ну и кончено же, он очень питательный, поэтому пару часов до следующего перекуса, Вы вполне протянете. )))

Всем желающим покушать вкусно и полезно — очень рекомендую! 🙂

P.S. Моя мама, которая иногда относится сомнительно к моим заморочкам по правильному питанию, попробовав это коктейль — в течении 10 минут по телефону рассказывала мне, какой он прекрасный. 🙂

полезный завтраккоктейли на завтраккоктейли на завтрак

 

Главный редактор сайта. Статьи на темы: Мода, красота, психология отношений. Основная задача нашего сайта - быть полезными для женщин всех возрастов! Красота, отношения, досуг - всё это важные составляющие жизни почти каждой дамы. Мы стараемся делать для вас самые актуальные и интересные статьи, которые, возможно, смогут помочь в разных жизненных ситуациях или просто поднять вам настроение! С любовью, Ирина.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here